Musik und Bewegung 65+

Worum geht es?

Sie bewegen sich gerne zu Musik und möchten geistig und körperlich fit bleiben?
In geselliger Runde lassen wir uns singend von altbekannter und von neuer Musik inspirieren.
Gemeinsam trainieren wir mit Spass das Gleichgewicht, die Koordination und die Beweglichkeit.

Es sind Menschen mit und ohne Vorkenntnisse und körperliche Einschränkungen willkommen, die sich selbst etwas Gutes tun und einen Beitrag zur Sturzprävention leisten möchten.

Der Kurs soll aktivierend wirken. Ziel ist es, die Balance, das Körpergefühl, die Koordination, die Beweglichkeit und die Gangsicherheit zu erhalten und zu fördern. In Anlehnung an die Ermöglichungsdidaktik sollen die Teilnehmenden passend zu ihrem Bewegungs- und Lebenserfahrungsstand sowie in Bezug auf körperliche und mentale Fitness abgeholt werden. Dies geschieht in einem geselligen Rahmen, welcher Austausch und das Gefühl von Verbundenheit ermöglicht.

Gruppengrösse

Der Workshop bietet Platz für 5–12 TeilnehmerInnen.

Kurs

Donnerstag, 15:45 bis 16:45 Uhr
Kursort: Malters, DG 06 Schulhaus Bündtmättli
Kursdauer: 10 Lektionen
8.1. / 15.1. / 22.1. / 29.1. / 5.2. / 26.2. / 5.3. / 12.3. / 19.3. und 26.3.2026
Kurskosten: CHF 220.00

Kursleitung

Moana Weidner
078 880 26 14
moana.weidner@schulen-malters.ch

Der Anmeldeschluss ist am Montag, 15. Dezember 2025.
Die Anmeldung erfolgt online über die Homepage der Musikschule Region Malters. www.msrm.ch